Actualizado: octubre de 2026
Un hogar en España gasta de media 469 € al mes en alimentos y bebidas sin alcohol, según la Encuesta de Presupuestos Familiares 2025 del INE, publicada en junio de 2026. Una persona sola gasta unos 270 € al mes, una pareja 462 € y un hogar de cuatro personas 637 €.
Son las cifras oficiales más recientes. Debajo tienes el desglose completo por tamaño de hogar y por comunidad autónoma, una calculadora para comparar tu gasto y la forma de saber cuánto gastas tú de verdad.
¿Cuánto se gasta en el supermercado al mes según el número de personas?
El INE publica el gasto medio anual en "alimentos y bebidas no alcohólicas" por tamaño del hogar (tabla 73806, año 2025). Dividido entre doce meses queda así:
| Personas en el hogar | Gasto al mes por hogar | Gasto al año por hogar | Gasto al mes por persona |
|---|---|---|---|
| 1 persona | 270 € | 3.237 € | 270 € |
| 2 personas | 462 € | 5.542 € | 231 € |
| 3 personas | 538 € | 6.460 € | 179 € |
| 4 personas | 637 € | 7.642 € | 159 € |
| 5 o más personas | 712 € | 8.541 € | 130 € |
| Media de todos los hogares | 469 € | 5.626 € | 188 € |
Fíjate en la última columna: cuanto más grande es el hogar, menos se gasta por persona. Una persona que vive sola gasta 270 € al mes en comida, y en un hogar de cuatro cada persona sale a 159 €.
El gasto en alimentación supone el 16,0 % de todo el presupuesto de los hogares, y creció un 4,4 % respecto a 2024, según la misma nota de prensa del INE.
¿Cuánto gasta en el súper una persona sola?
Una persona que vive sola gastó de media 3.237 € al año en 2025, unos 270 € al mes, en alimentos y bebidas sin alcohol (INE, tabla 73806). Eso son unos 62 € a la semana.
Es la cifra más alta por persona de toda la tabla: el doble de lo que gasta cada miembro de un hogar de cinco o más.
¿Cuánto gasta en el súper una pareja?
Un hogar de dos personas gastó 5.542 € al año, unos 462 € al mes, que salen a 231 € por persona (INE, tabla 73806). Si hacéis una compra grande a la semana, la media ronda los 107 €.
Es casi exactamente la media de todos los hogares españoles (469 €), así que si vivís en pareja y gastáis bastante más de 460 € al mes en el súper, merece la pena mirar el desglose por categorías antes de recortar a ciegas.
¿Cuánto gasta una familia de cuatro en comida al mes?
Un hogar de cuatro personas gastó 7.642 € al año, unos 637 € al mes en alimentos y bebidas sin alcohol (INE, tabla 73806). Por persona son 159 € al mes.
En los hogares de cinco o más personas la cifra sube a 712 € al mes, pero el gasto por persona baja hasta 130 €.
¿En qué comunidades autónomas se gasta más en el súper?
El INE también publica el gasto por comunidad autónoma (tabla 73991, año 2025). Esta tabla es por hogar, sin distinguir cuántas personas viven en él:
| Comunidad autónoma | Gasto al mes por hogar |
|---|---|
| Aragón | 524 € |
| Región de Murcia | 517 € |
| Cataluña | 496 € |
| Melilla | 495 € |
| País Vasco | 486 € |
| Cantabria | 480 € |
| La Rioja | 480 € |
| Comunidad de Madrid | 480 € |
| Principado de Asturias | 475 € |
| Media de España | 469 € |
| Comunidad Foral de Navarra | 469 € |
| Canarias | 466 € |
| Comunitat Valenciana | 463 € |
| Ceuta | 458 € |
| Galicia | 454 € |
| Andalucía | 453 € |
| Castilla-La Mancha | 450 € |
| Castilla y León | 425 € |
| Extremadura | 421 € |
| Illes Balears | 412 € |
Si lo miras por persona, el orden cambia, porque el tamaño medio de los hogares no es igual en todas partes. El Informe del Consumo Alimentario en España 2025 del Ministerio de Agricultura, presentado en julio de 2026, sitúa la media en 1.874,75 € por persona y año en alimentos y bebidas para el hogar. Por persona, la comunidad que más gasta es Navarra (2.164,64 €) y la que menos, Extremadura (1.626,30 €).
El informe del Ministerio y la encuesta del INE usan métodos distintos y no miden exactamente lo mismo (el del Ministerio incluye también bebidas alcohólicas para casa), así que sus cifras no se deben mezclar. Para compararte con tu tipo de hogar, la del INE es la más útil.
Calculadora: ¿gastas más o menos que la media?
Elige cuántos sois en casa y escribe lo que gastas al mes en el súper. La comparación es con la media del INE para 2025.
Escribe una cantidad para compararla.
Fuente: INE, Encuesta de Presupuestos Familiares 2025, gasto medio por hogar en alimentos y bebidas no alcohólicas.
Estar por encima de la media no significa que lo estés haciendo mal. Depende de lo que comáis en casa frente a fuera, de dietas especiales o de dónde vives. Lo útil es saber en qué categorías se te va la diferencia.
¿Qué incluye y qué no incluye esta cifra?
La categoría del INE es "alimentos y bebidas no alcohólicas": la comida y la bebida sin alcohol que se compra para consumir en casa, se compre donde se compre. En la práctica, la mayor parte se compra en el súper: según el informe del Ministerio de Agricultura, en 2025 los supermercados concentraron el 68,2 % del volumen de alimentación de los hogares y los hipermercados, el 12,5 %. Según la nota del INE, las partidas más importantes son la carne, el pan y los cereales, la leche, el queso y los huevos, el pescado, las legumbres y hortalizas, y la fruta.
No incluye tres cosas que sí suelen ir en tu ticket del súper:
- Bebidas alcohólicas, que el INE cuenta en su propio grupo.
- Productos de limpieza y del hogar, que van en el grupo de artículos para el mantenimiento del hogar.
- Higiene y cuidado personal, que van en otro grupo.
Por eso, si sumas tus tickets completos, es normal que te salga algo más que la cifra del INE. Para compararte bien, fíjate solo en lo que es comida y bebida.
¿Cómo saber cuánto gastas tú de verdad?
La forma más fiable es sumar tus tickets de un mes entero. El extracto del banco no sirve del todo: te dice que gastaste 87 € en el súper, pero no cuánto fue comida y cuánto detergente.
Hacerlo a mano con una hoja de cálculo funciona, pero pocas personas aguantan más de dos semanas. Por eso hicimos TicketBrain, una app para iPhone y Android que lee el ticket por ti:
- Escaneas el ticket con la cámara o desde la galería, y la IA lee cada producto, su precio y su cantidad.
- Cada línea recibe una categoría, así que separa sola la comida, la bebida, la limpieza y el resto. Revisas y corriges antes de guardar.
- En el inicio ves lo que llevas gastado este mes frente a tu presupuesto y a qué ritmo vas, y en los análisis, el gasto por categoría y por mes.
Con un mes de tickets ya puedes ponerte frente a la tabla de arriba con datos reales. Si compras en varias cadenas, te ayudará nuestra guía del ticket digital del supermercado para no perder ninguno. Y si tu gasto ha subido sin que sepas por qué, lee por qué tu cuenta del supermercado se ha duplicado.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto gasta de media un hogar español en el supermercado al mes?
Según el INE, un hogar gastó de media 5.626 € en 2025 en alimentos y bebidas no alcohólicas, unos 469 € al mes. La cifra no incluye bebidas alcohólicas, limpieza ni higiene.
¿Cuánto gastan dos personas en el súper al mes?
Un hogar de dos personas gastó 5.542 € en 2025, unos 462 € al mes, según la Encuesta de Presupuestos Familiares del INE. Son unos 231 € por persona.
¿Cuánto gasta una familia de cuatro en comida al mes en España?
Un hogar de cuatro personas gastó 7.642 € en 2025 en alimentos y bebidas no alcohólicas, unos 637 € al mes, según el INE. Son unos 159 € por persona.
¿Qué comunidad autónoma gasta más en alimentación?
Por hogar, Aragón (524 € al mes) y la Región de Murcia (517 €), según el INE para 2025. Por persona, Navarra, con 2.164,64 € al año según el Informe del Consumo Alimentario del Ministerio de Agricultura.
¿Cuál es la forma más fácil de saber cuánto gasto en el súper?
Sumar los tickets de un mes completo, separando la comida del resto. Una app como TicketBrain lo hace escaneando cada ticket y clasificando cada línea por categorías.
Empieza a medir tu propio gasto
TicketBrain es gratis por ahora, en acceso anticipado. No necesitas cuenta y tus tickets se quedan en tu móvil.